ほんの少しだけ調子良い

30分で門沢橋入口まで行けるか -> 行けたので、橋を渡り反対側まで。
最後の戻りは歩く割合が高くなってしまったが、
1) 膝が痛くならない
2) 半分以上の時間、走れる
ので、今までのトレーニングより、調子が良い90分だった。