練習復活

年末から２月上旬まで、仕事が忙しすぎて全く走れなかった。
いや、本当は少しでも走れたかもしれない。が、「走ろう」という余裕が無かった。

で、2/10から練習復活。もちろん、体は言う事を聞きません(悲)。

プールに入れば600mで腕が上がらないし(1500m行けたはず)、ランは10km走るのに１時間半かかってる(ギリギリ１時間切ったのでは？)。

もどかしいのだが仕方無い。少しずつ元に戻さないと。