体調不良．．．．？

倦怠感か？でも多少なりともトレーニングをする事は出来ているのだから、良しか。

火：夜に60分、走り＋歩き
水：朝に30分、走り＋歩き
木：朝に30分、走り＋歩き
金：朝に１時間走り＋歩き
土：１時間半、自転車(茅ヶ崎往復:約32km)
日：休み

今週も朝から日差しが強かった。例外は土曜日位(雨が降りそうだった)。
金曜日は会社を休み、午後は東京ドームで野球観戦。

そういえば最近、あまり泳いでないなぁ。やっぱり月間10km位、泳がないと。
(でも10km泳ぐには、週２回はプールに通わないと無理)

東京マラソンまで約半年。無謀にもフルマラソンをエントリーしてしまった。身近な人もエントリーしたという話を聞いた。へぇえ、やるんだ．．．．．お互いに、頑張りましょう。
※本当は、１０月の抽選結果が出るまでは参加出来るか決まらないが。でも10からの練習では間に合わない。今は練習が出来る体作り中である。