筋肉痛

レース当日の夜から足の筋肉が痛い。
今日はレース後２日経っているが、内側の太腿など、今まで全然鍛えてなかった所が痛む。
さすがに歩くのは問題無くなってきたが、走るのは NG。泳ぐのも無理だと思う。

今週は、どちらかというとダイエットモードで、体を動かした方が良さそう(腹筋など)。