プール
仕事の帰りに新大久保のプールへ。
1700m を１時間強(途中に10分休み)で消化。特に1000mを25分で泳ぎ切れたのが収穫。
定期的に通う事で、少しずつスタミナが付いた(戻った)ようだ。腕力はまだ付いてないので、クロールのタイムは相変わらず遅い．．．．
当面の目標は50分で2000m。今日のペースで折り返せるようになれば良いので、もう少し練習を重ねれば、不可能では無さそう。
って、本当は走る練習をしないといけないんだけど．．．
posted by 16分10秒 @ 11/21/2006 11:24:00 午後
2 comments
2 Comments:
私は運動するまでの体力が、いえ、気力がなかなか出ませんが、ウォーキングでもはじめないといけないですね。
まるこ さんへ
そうですね。ウォーキングを始める事で、体が少しでも自由に動くと感じるようになれば良いですね。
それと、体力が付いてくると、自信へと繋がり、心も強くなる(気力に溢れる)事に気付くと思います。体力と気力は車の両輪、みたいなものですよね。
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